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Nexthill Coaching Podcast 🎧
🎧 Nexthill Coaching Podcast nasce per chi vuole capire la scienza dietro la performance sportiva.
Sono Nicola Giovanelli, ricercatore in fisiologia dell’esercizio e coach nel mondo dell’endurance 🏃
👉🏻 Insieme agli altri componenti del team di Nexthill Coaching, in ogni puntata vi parleremo di allenamento, fisiologia dell'esercizio, prevenzione degli infortuni e gestione dello sforzo, con l’obiettivo di trasformare le conoscenze scientifiche in strumenti pratici per migliorare ogni aspetto della vostra preparazione.
Episodi (Ultimi 10)
2/12 Heat training 🔥
Pubblicato il: 31/07/2026
2/11 E-bike: fisiologia e suo utilizzo 🚵
Pubblicato il: 14/06/2026
2/10 Ciclo mestruale e allenamento 🏃♀️
Pubblicato il: 01/02/2026
2/9 Il VO2max di Blummenfelt (101!!)
Pubblicato il: 15/01/2026
2/8 Arrampicata sportiva: cosa e come allenarsi 🧗♂️
Pubblicato il: 31/12/2025
2/7 L’atleta master 👴🏻
Pubblicato il: 14/12/2025
2/6 Training Intensity Distribution - Distribuzione dell'intensità nelle zone di allenamento 🏃♀️
Pubblicato il: 30/11/2025
2/5 Acido lattico che passione ❤️🔥
Pubblicato il: 14/11/2025
2/4 Ma in salita conviene camminare o correre? 🤔
Pubblicato il: 31/10/2025
Nexthil Coaching Podcast - Trailer 🎧
Pubblicato il: 14/10/2025
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