Maxima Performa

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.
Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.
Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it

Health & Fitness Sports

Episodi (Ultimi 10)

La formula 220-età è ancora lo standard più diffuso per calcolare le zone di allenamento?

Pubblicato il: 23/02/2026

HRDP: Soglia Anaerobica Senza Laboratorio

Pubblicato il: 02/02/2026

HRV per Prevenire Overtraining: Guida Evidence-Based

Pubblicato il: 26/01/2026

La Formula 220-Età Non Funziona: Ecco le Alternative

Pubblicato il: 19/01/2026

HRV Bassa? Perché Può Essere un Segnale Positivo

Pubblicato il: 22/12/2025

NFOR negli Atleti: Early Detection tramite HRV

Pubblicato il: 15/12/2025

Sistema Allerta Precoce per Burnout negli Atleti

Pubblicato il: 08/12/2025

Disturbi Sonno e HRV: Sistema Predittivo NFOR

Pubblicato il: 01/12/2025

Interpretare l'HRV negli Atleti: L'Importanza della Baseline Individuale

Pubblicato il: 24/11/2025

Saturazione Vagale HRV: Diagnostica Avanzata per Atleti Élite

Pubblicato il: 17/11/2025

Podcast Simili (in Health & Fitness)

Health & Fitness

Late Bloomers

...

Health & Fitness

un minuto di benessere

Ascoltare anche per pochi minuti 🎧 può darti spunti utili per migliorare il ...

Science

Il Risveglio del Sogno Podcast

Il risveglio del sogno. Il sogno non è evasione, ma una risposta relazionale e ...

Health & Fitness

Il podcast di Denise - Yoga, benessere e lifestyle

Ciao, benvenuti nel mio podcast, sono Denise Dellagiacoma, insegnante di yoga, m...