« Torna alla lista
Copertina di un minuto di benessere

un minuto di benessere

Ascoltare anche per pochi minuti 🎧 può darti spunti utili per migliorare il tuo benessere 💡. Spesso, una piccola informazione può davvero fare la differenza ✨ e aiutarti a fare quel cambiamento che stavi cercando. Non sottovalutare il potere di un breve momento dedicato alla crescita personale 🌱: a volte è proprio quello che ci serve per dare una svolta positiva alla nostra giornata ☀️, o addirittura alla nostra vita 🌟. In questi due minuti, prendi ciò che può ispirarti 💭 e mettilo subito in pratica 💪. Il cambiamento inizia da piccole azioni 🚀.
Health & Fitness Education Science

Episodi (Ultimi 10)

Cotto o Crudo? (il cibo)

Pubblicato il: 26/11/2025

Maledetta Stanchezza Cronica!

Pubblicato il: 21/10/2025

Meglio risciacquarli (i Legumi)

Pubblicato il: 20/10/2025

La Contaminazione Positiva

Pubblicato il: 20/08/2025

Creatina Energia e Forza

Pubblicato il: 12/08/2025

Il Re Mango

Pubblicato il: 18/07/2025

Il pesce è amico del nostro benessere!

Pubblicato il: 16/07/2025

L'ananas e l'estate!

Pubblicato il: 15/07/2025

Cibo e Profumo del Corpo

Pubblicato il: 14/07/2025

Glutine si o no?

Pubblicato il: 13/05/2025

Podcast Simili (in Health & Fitness)