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Copertina di Essere Serena Podcast

Essere Serena Podcast

'Essere Serena' è il podcast per la tua crescita interiore. Attraverso conversazioni coinvolgenti con espertə del benessere, esploreremo concetti e consigli scientifici per aiutarti ad accrescere la tua autoconsapevolezza e a prendere finalmente in mano la tua vita. Mi chiamo Serena, e il mio nome è diventato anche la mia missione. Dopo aver toccato il fondo nel 2020, ho iniziato un percorso di terapia e crescita che porto avanti ogni giorno. Oggi, con questo progetto https://bio.site/essereserena, voglio rendere conoscenza ed ispirazione accessibili a tuttə.
Society & Culture

Episodi (Ultimi 10)

61 - SOLO - Sentirsi TROPPO o TROPPO POCO: Essere Donne in una Società Patriarcale

Pubblicato il: 25/11/2025

60 - "Non Posso Permettermi la Terapia": La Proposta che Riguarda 60 Milioni di Italiani con Francesco Maesano

Pubblicato il: 18/11/2025

59 - SOLO - Perché NON SEI i tuoi PENSIERI? | Riflessioni, esercizi e spunti dalla mia esperienza

Pubblicato il: 09/11/2025

58 - Le Conseguenze Invisibili del Trauma: Vergogna, Distacco e Senso di Colpa con Vincenzo Caretti

Pubblicato il: 01/11/2025

57 - Riprogramma la tua Mente: Neuroplasticità, Credenze Limitanti e Cambiamento con Nicole Vignola

Pubblicato il: 26/10/2025

56 - Passa dalla Testa al Corpo: Presenza, Sentire e Autenticità con Goffredo Bordese

Pubblicato il: 16/10/2025

55 - Sensibilità o Ipersensibilità? Risorse, contesti e relazioni con Francesca Santamaria Palombo

Pubblicato il: 26/09/2025

54 - Ansia come una bussola? Intuizione, attese e scelte con Bernardo Paoli

Pubblicato il: 19/09/2025

53 - La forza di volontà NON basta: Strategie, abitudini e benessere con Andrea Favaretto

Pubblicato il: 11/09/2025

52 - Dire 'NO' senza senso di colpa: Scortesia, aspettative e scelta con Ilaria Albano

Pubblicato il: 01/09/2025

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